A抗癌最强
癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起人们的极大兴趣和关注。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的副研究员韩驰和她的助手徐勇，用白老鼠和5种茶叶做了防癌抗癌的实验。结果显示，5种茶叶抑癌效果以福建铁观音和花茶为最佳，其余茶种次之。
B防治冠心病
常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低得多
C醒酒敌烟
酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%-70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇相互抵消，故能醒酒。铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。
由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。
普洱茶 减肥降压效果好
普洱茶保健
A减肥降脂
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本等国家，普洱茶有着减肥茶、快瘦茶、美容茶、益寿茶、刮油茶的美称。
经研究显示，每日3碗的饮用量，可以使血脂含量在一个月内下降30%。
B养胃安眠
除了减肥降脂，普洱茶茶性温和，不伤胃，还能安眠的功能。
现代人生活紧张，工作压力大，胃病非常普遍。而普洱茶性质温和，不会对原本虚弱的胃产生刺激
绿茶 抗紫外线防辐射
茶友调查：提到绿茶你首先想到的保健功能是什么？调查结果：70%以上的茶友第一反应就是绿茶的防辐射功能，特别适合都市白领。
绿茶保健
A抗紫外线
美国研究人员做过研究，绿茶中含有的多酚成分能够有效防止紫外线对皮肤的伤害。如果在经过太阳暴晒的人的皮肤上涂抹绿茶里的多酚，皮肤不会发炎或是出现显示癌症的白血球。但是绿茶对皮癌只有预防作用，并没有治疗作用。
B防辐射
现代都市中的白领经常对着电脑、复印机、打印机和手机等辐射比较强的仪器和设备，它们都在我们看不到的情况下损伤着我们的健康，饮用绿茶则可很好地改善这种情况。
绿茶中有一种物质叫脂多糖，它能够显著地提高人的非特异性免疫功能，并改善造血功能，增加白细胞数，具有良好的防辐射功能。常常坐在电脑旁边的人，如果每天能够坚持饮用1-2杯绿茶，对身体健康非常有益。
C坚固牙齿和心血管功能
绿茶里含有氟。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。宋代苏东坡每次吃饭，总要拿中下等茶漱口，目地就是坚固牙齿。当时的苏东坡并不知道是绿茶中氟的作用，现在人们搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙，消灭菌斑。
医院每死4个人就有1个是脑出血。脑出血很危险，最慢生气，一拍桌子一瞪眼，脑血管就崩了。绿茶本身含茶甘宁，茶甘能提高血管韧性，使血管不容易破裂。
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